Selon la suite des entraînements et mon inspiration, nous travaillons tous les muscles du haut du corps, 2 ou 3 muscles , ou même 1 muscle du haut du corps en isolation.
On s'entraîne ensemble? Viens l'essayer! Tu auras une bonne idée de ce qui t'attends sur le reste de la plateforme. Tous les FBW sont différents et efficaces!
