Ce n’est pas un challenge mais un mode de vie. Je suis Sylvia Vigneault, coach de mise en forme depuis 2008. J’ai entraîné des centaines de personnes en musculation toujours dans l’objectif d’améliorer leur composition corporelle, leur forme physique ainsi que leur santé globale.

En 2020, je me suis adaptée à la réalité du moment et j’ai commencé à m’entraîner en ligne avec ma clientèle; ce fût mes premiers Live!